Burnout-Prävention und Gesundheitscoaching -
Für (hoch)- und neurosensitive Sozialberufler
Hi! Mein Name ist Justin und ich zeige dir, wie du als hoch-, bzw. neurosensitiver Mensch und Angehöriger eines Sozialberufs durch ganzheitliche Lebensstilveränderungen und mit Hilfe wissenschaftlich fundierter psychologischer Methoden deinen Stress nachhaltig bewältigen und zu einer ausgewogenen, gesundheitsbewussten und selbstfürsorglichen Lebensführung (zurück)gelangst!
Ich bin erfahrener studierter Sozialpädagoge mit ausgeprägter Hoch- und Neurosensitivität, eigener Burnouterfahrung und umfangreichen Weiterbildungen im Rahmen der Mikronährstoffberatung, systemischen Beratung, sowie der Stress- und Burnoutprävention.
Dein stressfreier Einstieg in die Selbstfürsorge
Für deinen optimalen Einstieg hin zu mehr Lebensfreude und Lebensqualität stelle ich dir die nachfolgenden Tools zur Verfügung. Sie können dir als guter Startpunkt dienen und unterstützen dich auf deiner Reise zu dir selbst, weniger Stress und mehr Gelassenheit!
TOOL #1 -
Dein 10-Minuten Stresstest
Lade dir den kostenfreien Stresstest als PDF herunter und gehe jetzt deinen ersten Schritt hin zu mehr Stressbewusstsein.
TOOL #2 -
Self-Care - Bildschirmhintergründe
Lade dir 4 Self-Care-Bildschirmhintergründe für dein Handy herunter und starte jetzt mit mehr Selbstfürsorge für dich.
TOOL #3 -
Abend- und Einschlafmeditation
Lade dir deine Abend- und Einschlafmeditation herunter und lege jetzt den Grundstein für einen entspannten Schlaf.
BONUS#1 -
Musikalisches von mir
Erfahre mehr über meine musikalischen Projekte und höre gern auch mal rein! Derzeit arbeite ich an neuen eigenen Songs.
Meine Coachingangebote
Nachfolgend findest du Informationen zu meinen Tätigkeitsschwerpunkten und Hauptangeboten im Rahmen meiner Coachingtätigkeit.
COACHINGANGEBOT #1 -
Stress- und Burnout-Prävention
Im Rahmen der Stress- und Burnoutprävention ist mir eine ganzheitliche Herangehensweise wichtig. Hier ein Auszug:
COACHINGANGEBOT #2 -
Mikronährstoffberatung
Im Rahmen der Mikronährstoffberatung kann ich dich zu folgenden Themen beraten:
COACHINGANGEBOT #3 -
Umgang mit Hochsensitivität bei Kindern/Erwachsenen
Im Rahmen der Hochsensitivitätsberatung kann es unter anderem um die folgenden Themen gehen:
COACHINGANGEBOT #4 -
Workshop- und Vortragstätigkeit
Diese richtet sich sowohl an Privatpersonen als auch an Unternehmen. Die folgenden Themen sind möglich:
Mit Stress- und Burnoutprävention zu mehr Selbstfürsorge und Resilienz -
für ein nachhaltig gesundes Berufs- und Privatleben.
Der Coachingprozess
Einzelcoaching
Im Rahmen des Einzelcoachings geht es um dich und dein konkretes Anliegen. Der Fokus des Einzelcoachings liegt dabei primär auf den Themen, die dich aktuell beschäftigen und wir schauen gemeinsam nach einer konstruktiven Lösung.
Inhaltlich kann es dabei um Stress-und Burnout-Themen, Selbstfürsorgestrategien, Hoch- und Neurosensitivtät oder auch ernährungs- bzw. mikronährstoffbezogene Fragen gehen.
Das Einzelcoaching kann bei mir in Paketen gebucht werden.
Mehr Informationen zum Coaching und deinem Investment in deine Gesundheit und Selbstfürsroge findest du unter nachstehendem Link.
Unsere zufriedenen Kunden
CONSTANZE |
PSYCHOLOGIN
Master of SCIENCE
"Ich bin Leistungsträgerin in meinem Job und habe Justin wegen meines hohen Stresslevels aufgesucht. Neben einer Veränderung meiner Ernährungsweise hat er mich auch zu diversen Mikronährstoffen wie Vitamin D, Magnesium, Omega-3-Fettsäuren und Aminosäuren sowie deren Nutzen ausführlich beraten. Ich fühle mich in den letzten Wochen immer leistungsfähiger."
andreas |
Examinierte pflegefachkraft
"Ich habe Justin aufgesucht als ich sehr gestresst war.
Er hat sich viel Zeit genommen und mich umfangreich zu Vitamin D, Omega 3 und weiteren Mikronährstoffen beraten.
Nach kurzer Zeit verbesserten sich meine Erschöpfungszustände und auch meine Auto- immunerkrankung hat hiervon positiv profitiert."
©2025 Justin Tekeli