Hochsensibel!? - Gestresst!?
Dann lerne jetzt Stress abzubauen und dich zur Priorität in deinem Leben zu machen!
Hi! Mein Name ist Justin! Ich bin erfahrener studierter Sozialpädagoge mit umfangreichen Weiterbildungen in den Bereichen der Mikronährstoffberatung, systemischen Beratung, Hochsensibilitätsberatung sowie der Stress- und Burnoutprävention
und begleite dich auf deinem Weg zu mehr innerer Stabilität, Resilienz und Selbstfürsorge.
Dabei verfolge ich einen einzigartigen und ganzheitlich orientierten Coachingansatz, der pädagogische, psychologische sowie ernährungs- und mikronährstoffspezifische Aspekte miteinander verbindet und kombiniert.
Meine Beratungsschwerpunkte sind:
Du bist bei mir an der richtigen Stelle, wenn du:
Dein stressfreier Einstieg in die Selbstfürsorge
Für deinen optimalen Einstieg hin zu mehr Lebensfreude und Lebensqualität stelle ich dir die nachfolgenden Tools zur Verfügung. Sie können dir als guten Startpunkt dienen und unterstützen dich auf deiner Reise zu dir selbst, weniger Stress und mehr Gelassenheit! Viel Freude damit!
FÜR DICH #1 -
Dein 10-Minuten Stresstest
Lade dir deine kostenfreie Stress-Analyse als PDF herunter und gehe jetzt deinen ersten Schritt hin zu mehr Stressbewältigung.
FÜR DICH #2 -
Self-Care - Bildschirmhintergründe
Lade dir 4 Self-Care-Bildschirmhintergründe für dein Handy herunter und starte jetzt mit mehr Selbstfürsorge für dich.
FÜR DICH #3 -
Selbsttest zur Hochssensibilität für Erwachsene
Lade dir den Hochsensibilitätstest für Erwachsene herunter und finde heraus, ob du hochsensibel bist.
FÜR DICH #4 -
Selbsttest zur Hochsensibilität deines Kindes
Lade dir den Hochsensibilitätstest für Eltern Kinder herunter und finde heraus, ob dein Kind hochsensibel ist.
FÜR DICH #5 -
Abend- und Einschlafmeditation
Lade dir deine Abend- und Einschlafmeditation herunter und lege jetzt den Grundstein für einen entspannten Schlaf.
FÜR DICH #6 -
Musikalisches von mir
Erfahre mehr über meine musikalischen Projekte und höre gern auch mal rein! Derzeit arbeite ich an neuen eigenen Songs.
Meine Coachingangebote
Nachfolgend kannst du dir einen ersten Überblick über meine Coachingangebote verschaffen! Auf den verlinkten Seiten kannst du dann das jeweilige Angebot vertiefen und für dich entscheiden, was du brauchst.
Bist du noch unsicher, empfehle ich dir das "Freestyle-Coaching"!
COACHINGANGEBOT #1 -
Stress- und Burnout-Prävention
Im Rahmen der Stress- und Burnoutprävention sprechen wir über umfangreiche Entlastungsstrategien für dich und ich begleite dich mit meinem ganzheitlichen Ansatz auf deinem Weg hinaus aus dem Stress.
COACHINGANGEBOT #2 -
Mikronährstoffcoaching
Im Rahmen des Mikronährstoffcoachings erfährst du wofür die Mikronährstoffe benötigt werden und wie diese dir helfen können, resilient und ganzheitlich gesund zu bleiben. Ganz nebenbei wirst du selbst ein kleiner Nährstoffexperte.
COACHINGANGEBOT #3 -
Coaching zum Umgang mit Hochsensibilität
Du vermutest eine Hochsensibilität bei dir selbst oder deinem Kind und wünschst dir Unterstützung und Begleitung im Umgang mit dieser? Dann informiere dich hier sehr gern zum Hochsensibilitätscoaching.
COACHINGANGEBOT #4 -
"Freestyle"-Coaching
Das "Freestyle-Coaching" gestaltet sich ganz nach deinen Bedürfnissen. Hier haben wir Raum für alle Themen, die dich gerade beschäftigen und können uns gemeinsam einen ersten Überblick über deine Wünsche und Ziele verschaffen.
COACHINGANGEBOT #5 -
Workshop- und Vortragstätigkeit
Meine Workshops richten sich sowohl an Privatpersonen als auch an Unternehmen.
Die folgenden Themen sind nach individueller Rücksprache hierbei möglich:
Mit Stress- und Burnoutprävention zu mehr Selbstfürsorge und Resilienz -
für ein nachhaltig gesundes Berufs- und Privatleben.
Der Coachingprozess
Einzelcoaching
Im Rahmen des Einzelcoachings geht es um dich und dein konkretes Anliegen. Der Fokus des Einzelcoachings liegt dabei primär auf den Themen, die dich aktuell beschäftigen und wir schauen gemeinsam nach einer konstruktiven Lösung.
Inhaltlich kann es dabei um Stress-und Burnout-Themen, Selbstfürsorgestrategien, Hoch- und Neurosensitivtät oder auch ernährungs- bzw. mikronährstoffbezogene Fragen gehen.
Das Einzelcoaching kann in Paketen gebucht werden.
Einzelne Sitzungen können nach vorheriger Rücksprache ebenfalls vereinbart werden.
Mehr Informationen zum Coachingablauf und deinem Investment in dich selbst findest du unter nachstehendem Link.
Unsere zufriedenen Kunden
CONSTANZE |
PSYCHOLOGIN
Master of SCIENCE
"Ich bin Leistungsträgerin in meinem Job und habe Justin wegen meines hohen Stresslevels aufgesucht. Neben einer Veränderung meiner Ernährungsweise hat er mich auch zu diversen Mikronährstoffen wie Vitamin D, Magnesium, Omega-3-Fettsäuren und Aminosäuren sowie deren Nutzen ausführlich beraten. Ich fühle mich in den letzten Wochen immer leistungsfähiger."
andreas |
Examinierte pflegefachkraft
"Ich habe Justin aufgesucht als ich sehr gestresst war.
Er hat sich viel Zeit genommen und mich umfangreich zu Vitamin D, Omega 3 und weiteren Mikronährstoffen beraten.
Nach kurzer Zeit verbesserten sich meine Erschöpfungszustände und auch meine Auto- immunerkrankung hat hiervon positiv profitiert."
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